sportslabhk2020年6月5日已讀 1 分鐘身體都要換季 1夏日熱辣辣,身體都要一齊換季啦 要有個辣Body,其實係一啲都唔難。 但近排唔敢出街,無得去Gym做機械輔助訓練,連跑吓步嘅有氧運動都唔想做。千祈唔好因此放棄你嘅運動習慣,只要係屋企花少少時間都已經可以好好! 今日等我地嘅HIIT教練 Laam Laam 教我地運用彈力繩操fit 我地成日無視左背肌啦!fitness•HIIT•laam14 次瀏覽0 則留言未被按讚的文章
夏日熱辣辣,身體都要一齊換季啦 要有個辣Body,其實係一啲都唔難。 但近排唔敢出街,無得去Gym做機械輔助訓練,連跑吓步嘅有氧運動都唔想做。千祈唔好因此放棄你嘅運動習慣,只要係屋企花少少時間都已經可以好好! 今日等我地嘅HIIT教練 Laam Laam 教我地運用彈力繩操fit 我地成日無視左背肌啦!